Đây là một món ăn không khó thực hiện và quá ngon miệng để khai vị hay ăn nhẹ khi nhâm nhi uống rượu ngày cuối năm. Món ăn của Địa Trung Hải rất dễ ăn, không quá béo, không nhạt nhẽo, khô khan, khá hợp với khẩu vị của người Việt.
Antipasto

Nguyên liệu cần có:

  • 1 quả cà tím
  • 2 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông đỏ
  • ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
  • ½ (một phần hai) cup dầu ô-liu
  • 1 củ tỏi nhỏ
  • ½ (một phần hai) cup quả ôliu đen
  • ½ (một phần hai) bó rau ngò tây tươi
  • ¼ (một phần tư) muỗng súp rau basil khô
  • ¼ (một phần tư) muỗng súp rau oregano khô
  • ¼ (một phần tư) muỗng súp rau marjoram khô
  • ½ (một phần hai) cup giấm rượu vang trắng
  • 2 muỗng súp muối trắng
  • Hạt tiêu
Hướng dẫn cách làm:
antipasto-khai-vi-kieu-y

Antipasto – khai vị kiểu Ý

  • Cà tím, bí ngòi và bí đỏ cắt lát 3mm theo chiều dọc.
  • Ướp muối và ít dầu ô-liu, đem nướng trên chảo gân, mỗi mặt khoảng 4-5 phút.
  • Nướng ớt chuông trên bếp lửa nhỏ, trở mặt đều, đến khi vỏ đen, ruột chín. Bóc bỏ lớp vỏ ngoài và ruột.
  • Phần thịt cắt sợi dày 2cm.
  • Ô-liu đen, bỏ hột, cắt hạt lựu.
  • Tỏi bằm nhuyễn, rau ngò tây rửa thật sạch cắt nhỏ. Trộn giấm rượu vang trắng, dầu ô-liu, một chút muối, tiêu, tỏi trong một tô nhỏ. Nếm thấy vị cân bằng thì trộn thêm rau ngò tây và rau thơm khô vào chung.
  • Xếp một lớp cà tím trong một lọ thủy tinh miệng rộng, rắc một ít ô liu đen lên trên, rưới nước trộn lên. Tiếp tục như vậy với bí ngòi, bí đỏ và ớt chuông. Xếp lớp lại đến khi hết rau củ và nước trộn.
  • Đậy nắp kín, cất trong tủ lạnh qua đêm hay ít nhất 4 tiếng trước khi dùng. Khi ăn dọn rau củ ướp giấm và dầu ô-liu với các loại thịt nguội, phô-mai và bánh mì.

Bí quyết

  • Hãy làm trước rau củ nướng trộn giấm và dầu ô-liu theo công thức dưới, rồi trữ một ít thịt nguội, phô-mai trong tủ lạnh, bạn có thể dọn món khai vị khi khách đến chỉ trong tích tắc.
  • Đừng quên rượu vang đỏ nhé.

Mong các bạn ngon miệng với món antipasto – khai vị kiểu Ý.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh pho mai kieu y cach lam antipasto ga nuong kieu y salad kieu y

đậu phụ mon hot vit lon xao me Jalan Alor khu phố ăn đêm nhộn nhịp ở cách nấu cháo bồ câu mưc đậu que xào sò lụa cách làm cơm hấp lã sen thức uống dễ làm công thức thịt kho xì dầu cánh gà chiên sốt me cach lam banh chung ngay Tet xà lách che do xôi lá nếp bọc trứng cút lạp xưởng bánh bí ngô hạnh nhân mon ngon ngay chay bắp bò thịt bò hầm rau củ món ngon măng ớt Đồng Mỏ cach lam mon nam chien xu cach lam banh cuon dau tay canh ghe nau rau muong Chuối xào dừa tôm chiên xù siro atiso muc xao dua xào thập cẩm Nui xào thập cẩm mùa lạnh sirô chanh dây gỏi xoài mi y cuon bap sot mayonaise bánh chocolate hạt điều heo nướng cach lam ga nuong cay chả ốc vặn chiên giòn bánh cupcake nhỏ xinh mon com xanh ngon salad vịt sua bap ngon trứng chiên ớt chuông soup trứng ngô cari ca kẽm ga nuong bo toi Cách làm sinh tố cách làm bún chả giò hành cuộn tôm trứng cut Nghieu chả phụng ga kho sốt cà cách làm bánh bao tại nhà gỏi miến ngày Tết Bánh crepe bánh tráng hầm bò quán ốc rẻ ga nuong khoai tay ngon che bien sua chua hấp súp lơ Tuyết sốt cà chua ngon khoai tay lac ngon cach lam banh trung thu ngon bánh khoai nhân nho khô ca doi kho cai tom chay xao rau cu ngon Lua banh la thom ngon phượt lam mam ruoc ngon nước chanh leo mật ong ngải cửu bun hen ngon Cách xào rau muống cach lam banh kep thit xong khoi lẩu nấm sandwich chocolate biscotti cach nau mi xao gion cắt tỉa hoa quả miến trộn tôm quán sữa chua ngon lạ cach lam goi xoai banh dau Tips Để dầu mỡ không bắn ra ngoài khi thịt heo kho măng Giái kho vịt với sả rau câu kiwi mix táo cach lam siro gung mat ong đừng cu cai kho ca ro kho rau củ muối vừng chicken nuggets Mon an bo duong bánh sandwich cuộn bo lui canh gà tự làm chè trôi nước gà rang mon coc non ngam Cách làm cánh gà chiên bun luon nuong la lot Suon kho thom món Nhật Mỳ udon kim chi Xoi mit Cung Bạch Dương công thức canh cải thảo thịt nạc sup dua xanh thom ngon ặng cong thuc tra sua trứng rán phô mai nấm tai heo bún riêu gà xào ớt chuông chuyển MON GA infographic lá chuối